chia seed 全部分類

melon seed米型意面

快手菜

melon seed pasta,水,蔬菜（胡蘿卜 豌豆 毛豆）,番茄濃縮汁/番茄

綜合評分 8.0

Palm Seed甜品（柬埔寨甜品）

甜品

palm seed,coconut milk,糖,水,圓糯米,鹽

綜合評分 7.5

意式甘藍南瓜子燴飯 Tuscan Kale And Pumpkin Seed Risotto

燴飯

低鈉少油雞湯,飲用水,優質海鹽,甘藍(羽衣甘藍/洋白菜),洋蔥碎,橄欖油,無鹽黃油,大蒜瓣(切碎),免洗意大利米(普通大米即可),干白葡萄酒,帕馬森奶酪Parmigiano-Reggiano(磨碎)

綜合評分 9.1

檸檬罌粟籽磅蛋糕 Lemon Poppy Seed Poundcake

西式早餐

黃油,雞蛋,細砂糖,低筋麪粉,泡打粉,檸檬,罌粟籽,水,砂糖,朗姆酒

綜合評分 9.0

巧克力奇亞籽布丁&覆盆子芭菲Chocolate Chia & Raspberry Parfait

布丁

奇亞籽,任意你喜歡的植物奶類（燕麥漿，杏仁奶，椰漿，米漿等）,小豆蔻粉,肉桂粉粉,姜泥,丁香粉,可可粉,海鹽,去核成熟鱷梨,新鮮或解凍覆盆子,去核椰棗,新鮮樹莓,堅果醬（腰果醬）,無糖椰絲

綜合評分 8.8

檸檬罌粟籽意式脆餅 (Lemon Poppy Seed Biscotti)

餅乾

中筋麪粉,細砂糖,檸檬皮屑,黃油(融化),植物油,雞蛋(室溫),香草精,檸檬汁,泡打粉,鹽,罌粟籽,蛋液(刷麪糰用)

綜合評分 9.1

香蕉奇亞籽(chia seeds)布丁

布丁

香蕉,奇亞籽,牛奶/杏仁奶/椰奶,香草精,蜂蜜

綜合評分 7.3

意式甘藍南瓜子燴飯 Tuscan Kale And Pumpkin Seed Risotto

燴飯

低鈉少油雞湯,飲用水,優質海鹽,甘藍(羽衣甘藍/洋白菜),洋蔥碎,橄欖油,無鹽黃油,大蒜瓣(切碎),免洗義大利米(普通大米即可),乾白葡萄酒,帕馬森乳酪Parmigiano-Reggiano(磨碎)

綜合評分 7.4

奇亞籽Chia時令水果果醬【三種做法】

果醬

Sunnybon奇亞籽,水,檸檬汁,各種水果,雪蓮果漿/蜂蜜

綜合評分 10.0

【健康三餐】無麪粉高纖能量麪包

麪包

燕麥片（old-fashioned rolled oats）,生葵花籽,生南瓜籽,生杏仁或生花生或生核桃,生亞麻籽,奇亞籽（chia seeds）,無糖椰蓉（或椰絲）,細的海鹽,車前籽粉（psyllium seed husks）,楓糖漿或蜂蜜或黑糖蜜,椰子油或橄欖油,水（涼的溫的都行）,蘋果醋（選用）,葡萄乾等果乾,香蕉泥,薑黃粉,螺旋藻粉

綜合評分 7.4